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茶叶渣做枕头可改善睡眠质量

2014-12-26 15:44 来源:其它 作者:品茶论道

 泡过的茶叶用来装枕头是个不错的创意。泡过的茶叶还有余下未泡出的成分,它们是有一定的保健作用的,只是作用会弱一些。

    最好选用绿茶,因为绿茶的气味比较清香,适宜做枕头,而类似普洱茶这类已发酵过的茶,因已经过发酵,其芳香气味非常淡了,而且茶叶发硬。

    茶渣做枕的方法很简单,首先,要把喝过的茶叶阴干,注意,是阴干,要是晒干就成粉末了,而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好,最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

    绿茶渣+菊花

    菊花最好选用怀菊花,因为怀菊的花瓣长,芳香性强,二者结合可清热明目。

    绿茶渣+决明子

    决明子具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外,因为决明子是一种微小的圆柱形中药,也很光滑,颈椎不适的人可以选用,放在颈下,可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

    绿茶渣+薄荷叶

    薄荷叶有清利头目的作用,可改善头昏脑涨的症状。

    绿茶渣+藿香

    藿香有祛暑解表的作用,夏天解暑效果好。

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